Beim Hula Hoop Workout trainieren wir hauptsächlich die Körpermitte d.h. Zwerchfell, Bauch-, Rücken-, Gesäß-, und Oberschenkelmuskulatur mit viel Spaß und Musik. Am Ende der Einheit tauchen wir mit Hilfe der "Bauchvakuum" Technik in eine Art Körperentspannung ein.
- Start: Mittwoch 20.09.2023, 20.00-20.50 Uhr
- wöchentlich, Schulferien werden ausgesetzt, 10 Einheiten pro Semester
- Ort: Turnsaal / Volksschule Vomperbach
- Mitzubringen: Turnschuhe mit heller Sohle, Hula Hoop / ev. Trinkflasche
- Leitung: Caroline Schwaiger
- Kosten: € 68,- bzw. für Mitglied € 62,-
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