Hula Hoop Training mit Caro

Beim Hula Hoop Workout trainieren wir hauptsächlich die Körpermitte d.h. Zwerchfell, Bauch-, Rücken-, Gesäß-, und Oberschenkelmuskulatur mit viel Spaß und Musik. Am Ende der Einheit tauchen wir mit Hilfe der "Bauchvakuum" Technik in eine Art Körperentspannung ein. 

 

  • Start: Mittwoch 20.09.2023, 20.00-20.50 Uhr
  • wöchentlich, Schulferien werden ausgesetzt, 10 Einheiten pro Semester
  • Ort: Turnsaal / Volksschule Vomperbach
  • Mitzubringen: Turnschuhe mit heller Sohle, Hula Hoop / ev. Trinkflasche
  • Leitung: Caroline Schwaiger 

 

  • Kosten: € 68,- bzw. für Mitglied € 62,-

 

 

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