Fit mit Baby / Kleinkind

Das Handy in der Hand, das Risotto auf dem Herd müsste umgerührt werden und dann beginnt noch der Nachwuchs zu quengeln: Die Nerven liegen wieder mal blank. Wie soll da noch bitte Zeit für Sport bleiben?

Ein Kind zu haben bedeutet, dass Freizeit begrenzt ist- egal ob man in Karenz oder Mutterteilzeit ist.

Sich als Mutter ganz nebenbei fit zu halten- ist also nicht ganz einfach und deshalb habe ich Bewegungseinheiten mit den besten Tipps für euch herausgesucht, die man zuerst in der Gruppe probiert und dann selbst in den stressigsten Mutteralltag einbauen kann.

Ein effektives Training wo man ins Schwitzen kommt ist also garantiert- was man dazu braucht ist einen Trage.

Mein Motto: Sport ist Bewegung und man muss immer in Bewegung bleiben- also viel Spaß beim ausprobieren!

 

  • Start: Mittwoch 9.11.2022, 15.00-16.00Uhr
  • wöchentlich, Schulferien werden ausgesetzt, Kurse je 8 Einheiten pro Semester 
  • Ort: Turnsaal / Volksschule Terfens
  • Mitzubringen: Turnschuhe mit heller Sohle oder rutschfeste Socken, bequeme Kleidung, Trinkflasche, Trage; 
  • Leitung: Daniela Maria Kirchler, gelernte Fitnesstrainerin, Dipl. Gesundheits und Wellnesstrainerin
  • Kosten: 58,- bzw. für Mitglied € 55,- 

 

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